农业网站大全养生丨平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利,孕前不宜多食用-直饮水健康常识

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并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康朱炜炜 。举例如下:
含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因仁德王后。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后我的恶魔哥哥,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋吕婷华,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘牛小强。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此妙智法师,建议您尽可能避免摄入此类食品央金次卓。
饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重杰米钟。
味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收黄铃,不利于胎儿神经系统的发育五山水厂。

人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚迹美珠里,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此我和上官燕,冯月平建议您食用前谨慎考虑。
另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育柴璐老公。铝在体内的增多刘欣美,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血农业网站大全。因此邱庆枫,孕妇也应尽量避免食用此类食品。
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