自调有道 【酵学】养生四要-木之香酵素浴
人们常说，健康是1，金钱、名望、地位、爱情、事业等是0，只有有了健康这个1，后面的0 才有存在的价值。因此，健康对于人类的生存、发展意义重大。
众所周知，影响身体健康最重要的因素是病。生病的原因又有多种类型，中医认为，诱发身体疾病的原因，一是外来的风、寒、暑、湿、燥，及具有传染性的疫疠邪气，如禽流感、埃博拉病毒等，中医称此种病因为外因。二是自己内心的怒、喜、思、悲、忧、恐、惊等情绪的变化，如情绪过激或负性情绪持久致病等，此为内因。三是因为饮食不当、性生活失调及跌倒和车祸、刀枪虫兽所伤等，此为不内外因。
随着科学技术的进步，人类文明的发展，人们的预防意识日渐提高，致病原因中，王芹秀第一类具有传染性的因素人类已能很好地防范，第三类也能很好的克服，唯独第二类内因，各种负向情绪、过激所导致的疾病不可控制。现代社会竞争激烈，心理压力大，负面情绪在紧张焦虑的环境中严重影响了人类的健康。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，现代社会90%的疾病都和精神压力有关。
其实，身体内的自我调节机能可以有效地保护我们的健康。这个机能是大自然赋予人体的，与生俱来，它可以把身体调节到最佳状态。那么，自调机能主要有什么作用呢？第一，调节身体内部各器官的协调性和辅助性。第二，调节身体对外环境的适应性。如炎热的夏季在大街上走路、跑步会很热，这时身体自动出汗散热，以适应外部环境。第三，抵抗外来的和内部的各种致病因素。如抗流感等传染性疾病。第四，患病后能够自行康复和修整。如皮肤有小破损时，身体会自动愈合。只要不让自调机能过度消耗，它就能为我们的健康提供保障。
但自调机能常常因为各种原因而下降。第一，负性情绪对自调机能的消耗和干扰。病由心生，魔由心起，负性情绪会对自调机能造成严重的消耗和干扰。第二，地球上有昼夜之分，有春夏秋冬之别，此为自然规律。天黑了人要睡觉，天亮了人会兴奋，此为自然规律和生命规律。自然规律和生命规律是一致的，按照此规律去生活，自调机能就不会消耗太多。第三，外界压力和年龄增长。中年以后，身体逐渐衰退，这时自调机能会出现疲劳，可以通过刮痧、按摩、扎针、按揪、推拿及参加各种运动来增强自调能力。第四，外来的致病因素对自调机能的直接伤害，这就是中医所说的外因，即各种具有传染性的致病因素，他们对自调机能可直接造成伤害。此时要注意预防隔离，如避免去有传染病的地方及出门戴口罩等。
养生要从四点入手。此所谓养生四要，自调有道。
第一条，修身养性，控制情绪，使自调机能不受干扰和抑制。
第二条，顺应自然规律，降低调节机能的损耗，保护自调机能。
第三条，要用物理手段不断改进自调机能，使其永葆活力。
第四条，防御外邪，减少伤害，保护自调机能。
那么，真正的健康是什么？联合国世界卫生组织这样定义：健康，不但没有疾病和过度虚弱的症状，还有完整的生理、心理状态和社会适应能力。世界卫生组织关于健康人有三条标准。
第一条，没有生理性及遗传性疾病。第二条，有自我控制能力。一个没有自我控制能力的人，也是不健康的。
第三条，能正确对待外界的影响。任何国家人和人的地位都是不一样的，不可能绝对平等。不管处在哪个阶层，生活状态怎样，都要做到知足常乐、自得其乐，如果总是牢骚满腹，就不会拥有健康。
以上三条标准只有一条关乎生理性疾病和遗传性疾病，其余为心理性疾病。可见，一个健康的人，心理健康非常重要。最适合中国人的养生方式
中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿，这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱，甚至引发心脏病，高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”，出一层细汗即可。现代人营养过剩，但劳累和情志不舒造成了虚证，几乎很少有人是实证（除非是婴儿）。所以任何人在泻（排毒）的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点！
现代社会的饮食环境，当代的大多数人都属于亚健康状态，什么是亚健康？说的直接点就是不健康！但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间，所以最适用于按摩和热敷的方式，木之香酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身，有泄有补是最适合中国人的养生方式！当人体置身于酵素浴中时，犹如漫步在温暖的森林中，使身心得到放松，让你感受“沐浴其身，香沁其心”的美妙意境，闲情逸致，悠游自在，在享受的过程中木之香酵素浴帮您排出身体中的湿寒，加快血液循环排出毒素，调和阴阳。15分钟酵素浴，简洁不简单，木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅，让您的身体卸掉浮华与疲惫，让您的心灵返璞归真，在都市中体验融入自然，放松身体的美妙旅程罗宏明！
（四川绵阳木之香加盟店实拍图）