肝癌细胞最“爱”这3个习惯，及时改正的人，肝癌细胞会远离你！-微健康经验分享
任何一种疾病，都会影响到我们正常的生活和工作。更别说是癌症。而现在，随着生活条件的变好，各种癌症却总是不请自来。在这些癌症中，发病率最高的当属肝癌。
那肝癌到底是什么原因引起的呢？ 也有很多人会说：肝癌总是让人很害怕，一旦发现就很严重了。那到底是什么原因导致的肝癌呢？肝癌细胞最“爱”这3个习惯，及时改正的人，肝癌细胞会远离你！
1. 爱酒精
喝酒后血中的乙醛浓度会增加5倍甚至更高，长期饮酒，身体里的乙醛会囤积，严重的可能会导致肝癌。
2. 爱熬夜
尽管熬夜不会直接导致肝癌，但如果本身有病毒性肝炎或脂肪肝等基础肝病人群确实会增加患肝癌的风险。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱，引起负荷过重的现象而产生病变，严重影响肝脏健康
3. 爱烧烤、油腻食物
烧烤类物质含有多种致癌物质，比如所苯类，多环芳香烃类等物质，油腻的物质以及加工食品一般都是热量比较高，而且缺乏营养素，酸菜可能致癌物质亚硝酸胺，或者真菌污染，加工食品中含有各种添加剂，充满了化学物质，长期食用这些物质容易产生肝癌。
除了以上的三个原因，如果家族中有肝癌患者，也是有可能遗传到肝癌的。但是也不是所有的肝病都会发展为肝癌，如果可以在生活中做好对肝癌的预防，也是可以慢慢康复的。肝癌最怕这3件事，多做肝健康！
1. 睡眠时间很重要
中医认为， 一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时（11：00-13：00），一是子时 （23点到次日凌晨1点），这四个小时流经肝脏的血 液最多，有利于肝功能修复。换言之，人们要把握好午睡和夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，最好晚上11点左右睡熟，为肝功能的修复做好铺垫。
2. 坚持喝养肝茶
保护肝脏是我们每个人都需要去做的事情，相对于服用药物的副作用，日常的一些食补措施更有利于肝脏健康。例如这种乡间路边常见的植物的根具有很好的促进肝脏排毒的作用，被誉为“天然护肝王”，它就是蒲公英根，又被称为黄花郎地丁。这种植物在农村的路边常见，农村人通常会把它们晒干了泡水喝陈丽峰，可以祛除肝脏的肝毒，改善肝脏健康，调理肝脏疾病。
在护肝方面，首选黄花郎地丁。黄花郎地丁具有清热解毒、消炎杀菌的作用，对肝炎有很好的帮助；此外它还含有丰富的胆碱、蒲公英淄醇等，它们可以改善肝脏功能，修复肝损伤。
黄花郎地丁茶，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，而且还是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。王者好莱坞常喝它，才有促进肝脏解毒排毒，缓解肝压力，调理肝脏的作用。
3. 心情畅顺
养肝首要一条就是调理情绪。冬季天冷很多人不愿出门，长期宅在家里也有可能让情绪变得低落，多在户外活动，使身心舒缓，或者眺望下风景以宁心调神，当然还可以唱些悠扬嘹亮的歌曲来抒情。