我国是足部疗法起源最早的国家杰帕罗夫。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年的足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。
古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”（一种诊疗方法）；隋朝高僧所撰【摩合止观】之“意守足”（足心，能治多种疾病）；汉代神医华佗著于【华佗秘笈】之’‘足心道’（意即足底的学问），司马迁【史记】之’‘俞跗用足治病’‘（’俞‘通’愈‘，跗指足背）勇者凯撒。
中国历来就非常重视足部的保健和治疗：
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境想通。如果能坚持睡前用艾草温灸，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能。疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的"第二心脏"，脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连烈火红颜，与人体健康息息相关。因此，经常用足底艾灸，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
泡脚的好处很多
不仅能刺激足部的血管，促进下肢血液循环，缓解疲劳感，按照中医理论，泡脚还能够刺激下肢足部的经络穴位，促进经络气血的运行，调节全身脏腑组织的功能。
很多人用洗脚盆泡脚，我建议大家最好用桶，还最好是用木桶，能接自然之气多好，而且还能泡到小腿。
为什么要泡到小腿呢暴劫柔情？这是因为，足三阳经脉在小腿的前、外、后侧循行，足三阴经在小腿的内侧循行，可以说小腿的部位是下肢六条经脉相交汇的地方。
所以在泡脚的时候将小腿也浸泡进去的话，就会同时对足部六条经脉的气血运行进行刺激，可以调理足三阴、三阳经的功能杨廷鹤，进而可以对人体的功能状态进行比较全面的调理超级淘宝系统。
还有一个重要作用，就是经络排毒。比如足上皮癣，往往被认为是脚气的传染远古悠然生活，而忽略了自身状态的问题常文霞。要知道人体直立于天地之间，重浊粘腻的垃圾都沉于脚下女兵还乡。每天泡脚，有助于把垃圾从经络排出，也就是从阳经与阴经交接处——足底或足址末端排出。
从理疗学的观点来看，每天足部艾灸十五到二十分钟。这样，能使局部血管扩张，古丽扎娜末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健的作用，还对感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症有较好的疗效。还能防治神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状。
蒲团灸的作用：
用中医学的观念概括有：“加阳固脱杨升达，复脉搏急救；疏散风寒，调和营卫；活血散血，温通经络；祛风除湿，温寒通痹；消淤散结，祛腐生肌；培补脾胃，强壮元；强身保健，祛病延年。
足灸的好处：
（1）强身健体、延年益寿：可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。作用：促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
（2）防治神经衰弱和失眠，防治高血压：有效的促进血液循环，通络活血，调节内分泌系统，清楚血管上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅北京高速公路路况查询，从而使血压平稳吴若石。
（3）防治风湿关节炎：能促进血液循环通络活血，祛寒消炎眭依凡，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。
（4）防治腿麻木：腿闻神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木苏来提。
（5）防治糖尿病：坚持使用蒲团灸可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。
（6） 美容减肥：用蒲团灸足灸可减肥，对人体进行全主位的熏蒸，全身毛孔扩张，排除多余脂肪，从而达到目的。
（7）蒲团灸起到了美容的作用：可排除体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，美白淡斑。
（8）蒲团灸对腿脚肿痛、酸软无力具有不错的恢复作用。消除疲劳，使人感到身心愉快。
注意事项：
1、在做足灸时，尽量不要被风吹到，同时做完艾灸后要注意保暖。
2、足灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于毒素排出体外。
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、醉酒禁灸。
4、孕妇禁用。
5、身体发炎部位禁灸。
6、施灸要循序渐进，初次使用艾灸，要掌握好温度，刺激量，先少量、小剂量。
7、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
俗话说：树老根先老，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老。
我们的使命：让所有人心身健康起来！
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