所谓生命在于运动，经常运动可以保持体力不衰；适当用脑可以保持脑力不衰，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。不管是痉挛性斜颈还是其他疾病几乎都适用筠子照片，下面我们就来了解一下，痉挛性斜颈患者该如何锻炼？
1.功能性锻炼：鼓励患者尽早开始头颈姿势的锻炼高原直泰，嘱患者立于镜前,主动或由家人协助将头置于正中位愈堕落愈英雄。为防止头不由自主向患侧倾斜傅吾豪,卧床时在头两侧垫沙袋或软枕,以固 定头位,必要时可用颈托固定。功能锻炼分主动和被动两种,葛洧吟需要在患者情绪稳定、睡眠 好、全身肌肉比较放松的情况下进行。
2.主动功能锻炼：指导患者立于镜前,依靠自己头颈部肌肉的力量尽量将头置于正中位 并左右旋转、前后屈伸活动柳未来,每日 3~5次,以能耐受为宜博营网桑田佳祐。
3.被动功能锻炼：此种方式是专门针对不能自行纠正头姿的患者abibas。选择一把带靠背的椅子异界导师,嘱患者背部挺直靠在椅背上,双腿略外展,双手轻放于大 腿上,端坐稳妥,前方有镜观看更好。站在患者背后,双手轻轻置于患者双侧颞部,将其头尽可能地向健侧运动或置于中 立位,保持这种姿态,直至患者不能耐受为止,每日 3~5次。
4.随着锻炼程度的不断深入，头部向健侧运动的角度也逐步增大，直至患者能自主控制头部于正中位。
以上就是痉挛性斜颈的4种锻炼方法，几乎可以适用于所有患者，但最好还是在医师的指导下进行，以免身体受到不必要的损伤思则凯。
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