01
为什么越安慰林润娥，越伤人杨正大？
粉丝群里的朋友们是这样说道的：
当我心情在低谷的时候互易中国，特别渴望有一种全然的接纳和温暖的鼓励，但是获得的却是家人的评判，我觉得很难受；
有一次我直接跟我朋友说，你可以不跟我讲道理吗？我只是想你安慰我一下……
很多人都这样，做不到高质量倾听八路中文网。可能对方也希望帮到你温世珍，不是想指责你，但还是习惯性的给你建议出主意；
当我们难过的时候向身边的人倾诉，常常换来的却是评价、讲道理、建议方案等等，这些都是无效的安慰方式。最典型的场景是这几个：
你失恋了福州飞云峡，闺蜜安慰你说，别哭，为了这个渣男不值得；
你工作被同事坑了xinl，伴侣安慰你说，早知道这客户这么难搞袁子皓，你当初坚决些拒绝就好啦；
你心情抑郁，吐槽说还不如自杀好了快装越狱助手，朋友安慰劝导你，你不为自己着想也为父母想一下啊……
02
同情和共情的区别是什么？
共情（empathy）和同情（sympathy），表面上看起来都是希望帮助他人的表现，他们在英文拼写里也只有一点点的不同，但是两者在心理学的含义上却非常的不一样。
同情和共情是两种概念：同情是一种自恋，而共情是一种能力。
共情就像是你掉进了一个黑不见底的洞里图种怎么用，然后对方下来跟你待在一起，让你知道你不是孤单一个人；
而同情则是站在洞边向你喊道：“你为什么不爬上来呢魔武大陆行记？”
同情你的人会觉得你很可怜，所以他们通常会希望你能够乐观向上一些。
比如你说“我的婚姻糟糕透了”血王的疯妃，他说“你好惨古玩迷局，但至少你还可以选择离婚”；
你说“我丢掉了我的工作”，他说“你真倒霉，但至少你可以再找一份更合适的工作”；
03
安慰一个人黑社会美眉，不需要说太多
在这个时候，在我们最好尽量避免两种反应：
第一，轻易下结论评判对方。
比如他说“我真想辞职一走了之”，然后你说“你怎么可以这么不负责任呢？”。
当你下结论去评判对方的时候，你是在用自己的价值观和道德标准去要求他，你们之间的连接就断掉了重生之毒鸳鸯，你就变成了他的对立面的人。
第二，意图改变或说服对方卡萨诺安财一卡通。
比如他说“同事太阴险了，又摆了我一道敖尼玛，我真想辞职一走了之”，然后你说“这个时候辞职是不明智的颜学丽，你应该把情况告诉上司让他知道这个事情”。
说实话，其实对方肯定比你了解公司内部的事情，你能想到的方法他也能想到，所以他向你倾诉的这一刻，他需要的并不是你的建议或者解决方案，而是你的共情。
因此，我们不必过分纠结他的观点，或者为他出谋划策。作为他亲近的人仲村佳树，此刻你的职责不是帮他思考或解决问题，而是照顾好他的情绪，让他自己恢复思考的能力。这是他自己的事情，陈咏开我们要尊重他的边界bilib。
- The End -
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