贾石头 点击上方“亳州市第五人民医院”订阅哦卢安克的博客丁凯乐妈妈！
人生有1/3的时间是在睡眠中度过咆哮星际，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准吴公仪。有调查显示魏正先，我国50.3%的人是睡眠“困难户”蔡高厅，不少人24点后仍不睡吴宗恩。如何改善睡眠姚晨孕妇照？打鼾、多梦、失眠等怎么破花都九妃？睡眠知识你了解多少盼望造句？
睡眠不好的危害
有哪些
这样才是好睡眠
你做到了吗
这些坏习惯
在影响你的睡眠
选好睡姿也很重要
愿
为生活辛劳的你
卸下一身疲惫
从今晚开始
拥有一个好睡眠
本文来源：人民日报
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