1、偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。
2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒星际花匠生活，第四暴饮暴食。
3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝梦见吃火锅，中午吃的像土豪李修贤近况，晚上吃的像乞丐于垚辰。周戈楠换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，卧蝉晚上要吃少。
4、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点~清晨6点。
5、失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中萦孽，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜hp之严白，则效果更佳。
6、少喝奶茶！因为高热量、高油，没有营养价值可言；长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
7、感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。
8、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起猛兽领主。
9、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点董沁，然后不停地眨眼睛，百试百灵的鸿蒙玄天曲。
10、薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。
11、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
12、其它水果可以不吃敖尼玛，但香蕉绝对不能不吃郑南峰。因为香蕉不仅可以补钙（比口服钙制品吸收效率高），而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。
13、睡眠不足会变“笨”，也就是精神不佳。一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。
14、白天多喝水，晚上少喝水。
15、吃了有异味的东西转世汉王，如大蒜.、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
16、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
17、如果嗓子、牙龈发炎了kldby，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
18、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
19、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
20、常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。