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老人
在春节期间，家人团聚，走亲访友、旅游聚会增多，容易打乱老年人日常的生活节奏孽婚门当户对，影响健康官海无涯，所以过年更要关注老年人身心健康。
●在节日期间四月的某时，老年人要尽量保持平时的生活节奏和作息时间焦研峰，不熬夜，不长时间看电视、打麻将何正德，避免过度劳累和兴奋田蕾希，坚持适量运动嘎日玛盖，注意防寒保暖，保证心情愉悦平和。
●患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人春节期间注意进餐定时，每餐吃七八分饱；均衡膳食，荤素搭配，少盐、少油、少糖，不暴饮暴食。
●需长期服药的老年人应摒弃“过年吃药不吉利”的思想，坚持按时服药、遵医嘱服药m2神甲奇兵，不要擅自停药。
儿童
春节期间，父母要提醒并保护孩子免受意外伤害，健康快乐过大年。
谨防气管异物
幼儿和低龄儿童不宜吃整粒的炒豆、瓜籽、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物，更不要带壳给孩子玩，吃前大人应剥皮去壳并将果实砸碎；
吃果冻不能整块吞入口内，要将其在碗内切碎分成细小块再吃；
不要给孩子玩钮扣、钱币、玻璃球、橡胶嘴及较小的玩具；
孩子吃东西时不要跟他（她）说话，更不要惹孩子哭、逗孩子笑史书推荐，以免食物被误吸入气管绝代疯少。
避免鞭炮炸伤
家里的烟花爆竹一定要收好，不能让儿童独自燃放；在观赏体积较大的烟花时，要保持安全距离。
预防宠物抓伤咬伤
走亲访友遇到猫狗等宠物时，要注意看紧宠物，并提醒孩子不要随意接触、激惹动物，避免被抓伤、咬伤。
万一被宠物抓、咬伤，应当立即用肥皂水反复地冲洗伤口，无论是被猫还是狗抓、咬伤胭脂仙道枫，都要在24小时内，尽快到正规的狂犬病防治门诊注射狂犬疫苗、狂犬免疫球蛋白。
均衡饮食，预防小儿“积食”
过节期间孙孟全，孩子的饮食应当尽量按照原来的时间和规律；少食多餐，不要让孩子暴饮暴食；饮食搭配要多样化，多一些蔬菜水果张嘉毅。
外出旅游，注意安全，避免过度劳累
外出游玩，注意饮食安全卫生，喝白开水或瓶装饮用水，黄雨桐到有卫生保证的餐馆就餐。旅行以休闲放松为主，保证孩子有充足的睡眠，避免因太累导致免疫力下降。
不要接触病死家禽(鸡、鸭等)家畜和野生鸟类。
来源：中国健康教育中心健康促进与教育资源库
中国健康教育
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