师兄曾经说过，公务员遴选或许是你们人生中的的最后一次重大意义、或许你会认真努力的去备考的考试了陈公台。广大基层公务员，有志于参加公务员遴选选调的同学盛世官商，有迷茫的时间天才宝贝oa，不如先定个小目标，做点实事。这篇文章送给那些对现状不满，想要改变却还没有付之行动的你们。
作者：浵浵的妈妈，简书作者
据说遴选已经上岸
2015年，我三十岁，有三个愿望，长发及腰、瘦到100斤、考上研究生，结果年底我都做到了。
2016年，我的愿望是跑步1000公里，读完100本书，完成一场马拉松比赛，考上遴选，考到3个跟工作相关的资格证，如愿，我又都做到了。
这两年的变化源于逐渐强烈的意识和顽强的意志力，而这一切又都源于一些好习惯的养成：跑步、列计划、早起、读书、独处和感恩。这些习惯让我的生活不再凌乱，情绪不再失控，内心不再空虚。我迫不及待地想把这一年的变化与你分享。
真正让人变好的选择
都不会太舒服
待在体制内，彭悦先自然也成了一个很应景的角色，应付工作麻木生活，我早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目金丹菲，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑、软弱和敏感大汉列侯，对人生越来越怀疑，对未来也越来越懈怠。我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过。
在我的观念里截教焰中仙，努力应该适可而止，我不想把自己搞得那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而三十出头的我已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深，我渐渐意识到我所有的生活方式虽然算不上恶习谭蓓蓓，但绝不是好习惯李勒优，而我有相当一部分不快乐来自于这种不良习惯所带来的空虚，懒惰和空虚让我的生活不受控制地走下坡路。
所以，我要改变
我终于明白
我的态度决定了生活的质量
于是
列计划
学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯，工作以后恐怕很少有人再会列事物清单了。2016年年初，我准备了一本手帐，列出了我一年的目标，分为：长期目标、年计划、月计划、周计划和日计划。
长期目标比如克服畏难情绪、善始善终、减少闲聊、保持微笑等等；
每月来临前我会列出每个月的计划指标，把需要读的书月初买好，需要复习的题提前勾画好，月底在日记里进行总结，同时再进行下个月的计划安排；
每周我都会安排读两本书，轻断食一天排毒，开车时收听感兴趣的广播。
每天清晨做五组平板支撑，夜晚写日记和读书笔记，每天至少喝五杯水李聪娜。
对于计划的执行我近乎疯狂，当看到一个个目标被完成勾掉，内心别提多满足了，心里清爽情绪自然会提升，再多事物也不是负担啦。
于是
早起
一年有365天，每天早起1小时，我就拥有了365个小时的高效时间。
夏天我通常5:30起床，冬天6:30，并且中午从不午睡，晚上11:30入睡莲池论坛。虽然一天睡眠时间只有6-7个小时，但我睡眠质量极高小灰灰上学记，几乎都是一觉到天亮并且很少做梦，也许跟我保持运动有关。
这一年我利用早晨时间学习，考了3个和工作相关的资格证，都是80分以上通过，遴选笔试也考了第一名。
于是
读书
毫不夸张地说在之前的30年，除去课本我完完整整读过的书不出十本，我有严重的拖延症而且注意力总是不够集中。
有了孩子以后，在与她交流的过程中我突然发现，即使是简单的表扬，我也只会说：宝宝好棒呀，随即词穷。
我意识到：自己的修养直接影响孩子的教养。
读书让我的思想动起来，不必过目不忘僵尸宝贝，不必死记硬背，也许只是不经意的一段文字就能让我一天充实起来，我竟然也开始期待读书。
整理今年读过的书，最关键的是我认真对待了每一本书，我能坚持读完一本本厚厚的书从中获得新的思想，学会更贴切地表达，我更喜欢完成阅读后在笔记本上做摘抄和读书笔记的感觉。
虽然一年功夫我不会有太大改变热爱生命的人，但我已开始享受文字带来的快乐并且愿意长期坚持下去，这种踏实的成长让我分外安心。
可以
独处
在如今这个浮躁的社会里，太多的诱惑让人无法静下来思考，每日呼朋唤友，生怕自己在寂寞中失去生活。我骨子里是个孤独的人，小时候没什么朋友，上学时身边有了几个伴儿，后来大家渐行渐远，我们不再有共同的经历、共同的话题、共同的感触，很自然的渐渐失去了彼此的友谊铜马铁燕传奇。现在我不再有无聊发呆的时候，更期待的友谊是有事就联系没事各忙各的，但现实中这种状态似乎很难形成，没有沟通自然走向疏远，心态不同自然观点不同，所以如今我又回归孤独，并且也有必要回归到本真的自我享受孤独，在孤独中了解自己。
我一直喜欢一句话：灵魂是注定独行的绍兴烟草网。每天我都会写日记刘俊鹏，写日记既是确认自己一步步走来的足迹，也是发掘自己每个时代的心迹，既是告诉自己也是激励自己。
必须
感恩
以前我是个特别爱抱怨的人幻世录2攻略，总觉得有些事不吐不快，憋在心里就会令自己难过姜青涛，可是后来我渐渐发现抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。
我体会到自己所拥有的生长能力，体会到坚持和积累的重要后幼庄广场舞，我也终于有了一点点自信：原来我也可以。
很多事情努力也不见得有好结果陈昊然，但我还是坚信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。也许我喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程吧。
我总钦佩一种女人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。
我愿自己成为这样的人。
?作者简介：
作者：浵浵的妈妈，简书作者 本文原题：《我的2016—自律改变我的人生》