近日暴走分卫，全国很多地方都在下雨泽日生，湿气很重，天气也凉快了不少。不过在这样的天气里，夏铭浩一不小心就容易受凉感冒，所以今天女王要给大家推荐一款适合这样天气的养生汤水——生姜红枣汤代号飞鸟行动。
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”俞隽，生姜味辛性温任末好学，长于发散风寒、化痰止咳武智冲，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症，前人称之为 “呕家圣药”。
中医认为，夏季人体内的阳气外走顾成栋，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益陆英姿，可抗菌、增食欲、驱风寒。
李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可改善身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等问题炎黄血少。
自制红枣生姜水
制作方法：做这道糖水，您需要准备适量的姜丝和红枣，再加上一点红糖刘奕呈，开水冲泡后晾到合适的温度就可以喝了。
养生功效：生姜红枣糖水可以防治感冒，虽然材料便宜、制法简单，却非常实用薛济萍。
女王传奇SPA温馨提示
★生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的朋友不宜过多摄入生姜★
★大枣生姜汤中含糖分较多蜿组词，糖尿病患者也不宜食用★