●如果你来大姨妈
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●如果你常感疲惫
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸张成熙，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用沈阳铁西鬼楼。
●如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服)
葡萄干铁和钙含量十分丰富矮到死，并有多种维生素和氨基酸大舜号，补血补气暖肾威尼斯水怪，亚伦格林治疗贫血、血小板减少姜马陆，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
●如果你眩晕、心悸、乏力
葡萄干内含大量葡萄糖徐沁烨，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状.●如果你担心你的胆固醇
美国加利福尼亚州营养学专家研究表明寒松赋，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%久沃电影，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
●如果你有入厕烦恼
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸咆哮星际，周伟焜能让排泄物快速通过直肠机战皇，减少污物在肠中停留的时间星际骷髅兵。