它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为：
吃它利尿降血压，
吃它养血养心肺，
吃它降脂清血管，
吃它还助眠、化痰、增食欲！
这就是茼蒿！今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜，要吃得明白，就继续往下看！
营养丰富且均衡——无愧“皇帝菜”之称
中医认为，原本作为宫廷观赏植物的茼蒿，除茎叶嫩时可食外长濑凑，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。
▲ 茼蒿花
现代研究也发现阿卡纳精华，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用。
半斤茼蒿煮着吃
胃口好妃夕颜雪，便秘除，人精神
茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的15~30倍，含钙量为西红柿的6倍。
其中含有的特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。
最佳食用方法：茼蒿250克，分两次水煮后加调料即可食用。
茼蒿汁
高血压、心脏病的较佳食物
茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，是特别好的养心食物蛇魔追魂阵。茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，能利尿、消肿、降压金民基。
中医也认为其是高血压、心脏病患者较理想的食物之一蒋嘉莹。民间也常用茼蒿汁来作为治疗高血压的偏方董芳霄，对于高血压引起的头晕脑胀也很好。
最佳食用方法：茼蒿200克洗净、切碎、捣汁，温开水送服，每次服1杯，日服2次。或与菊花脑各60克，水煎服。
凉拌茼蒿
活血、养血、清血管特安全
茼蒿中的粗纤维，可促进胃肠蠕动，有助于降低胆固醇。且其可促进人体气血运行，宜于缓解血瘀症状新烈火情挑。中医讲绿色入肝于正升，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。
最佳食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。
茼蒿冰糖饮
润肺、止咳、化痰就这一碗
茼蒿滋阴润肺爱啦啦海楠，去肺燥肺热欧阳采薇，使呼吸畅通。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。
对咽喉部有很好的滋润和物理治疗作用龚箭，有利于缓解局部炎症及局部痒感越剧十姐妹，从而减少咳嗽反射。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，黄瀛漩使之容易咳出千千吻，有利于止咳和祛痰。
最佳食用方法：鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖适量，溶化后分2次饮服。
茼蒿汤
安神健脑助眠，预防老年痴呆
其有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，减缓记忆力减退，预防老年痴呆。
最佳食用方法：鲜茼蒿菜王媛渊，菊花脑（嫩苗）各60~90克，煮汤，一日2次饮服。
这样小小一把菜赵泷儿，竟然这么厉害，实在不能小觑！喜欢吃的不喜欢吃的都吃点，血管干净了，心脏好了，消化好了，人更精神了！
这么好的东西湉晨，一定要让更多的人知道，记得提醒亲友哦~