小滴寄语：
春困，秋乏哭砂吉他谱，夏好眠~进入炎炎夏日，很多朋友在中午、下午时经常会犯困，李爱静这对于司机来说，是一件很让人头疼的事情，既耽误事，又存在很大的危险性，而且疲劳驾驶也属于交规中的违规条例，今天小编在这里跟大家聊一聊夏季开车犯困怎么办？
壹合理安排休息时间/主动补觉
其实防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间相田丽子。如果知道第二天需要开车出行欧庆春，那么前一晚就可以早些睡觉，睡眠充足后第二天就不至于犯困了。固态硬盘的区别如果下午需要开车，午饭后可以先补睡一会儿。
易卡提示：在车内休息时塞林木，一定把车门锁好山岸由花子，还要注意开窗通风，封闭的环境不利于空气流通，建议有天窗的车辆可以开着天窗蔡依伦，没有天窗的车辆可以把车窗打开一道缝用来换气曹明伦，但是车窗不要开得太大高考帝，防止有人偷走车内物品。贰防止犯困的常规方法1.喝咖啡或功能饮料
说到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡或功能饮料祛除疲劳、兴奋神经星河步兵。
易卡温馨提醒：咖啡不能空腹喝玛琪诺，否则会加重心脏负担，引起身体上的不适，反而适得其反。
2.喝新沏的浓茶喝茶可提神。茶叶里含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到明显的提神作用，但是过段时间后骊鸢，茶叶中的鞣酸会慢慢溶解九大堕天使，它会抵消咖啡因的作用汇想卡盟，这时再喝茶就起不到提神的作用了，所以建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的茶琅琊高手榜。
3.冰敷/凉水洗脸冰敷或用凉水洗脸可以有效的防止犯困。在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可以把水瓶放在前额或脸上来刺激神经不让自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗脸异种魔蝎，可起到同样的效果。
4.少开空调多通风
除了气温升高外，不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一。开车不开窗，车内比较封闭，空气中的氧气会被慢慢消耗，长时间不开窗车内可能会轻微缺氧小林星兰，这就是导致车内人员犯困的主要原因。
易卡推荐：可以打开车窗，让新鲜空气吹在脸上来的提神。
5.听节奏感比较强的音乐听节奏感比较强的音乐可以刺激人的听觉，能够适当防止困倦秦梦擎，所以在开车前可以准备一些这类的音乐边开车边听。不过每个人对音乐的感觉不一样川田麻美，选择音乐时因人而异，建议大家找能让自己兴奋的音乐超脑小子，不建议开车犯困时听比较舒缓的音乐陈淀。