我们羡慕别的男生的自信和大方的气场.他们社交中游刃有余，落落大方。演讲台上侃侃而谈，从容自信。在群体之中有影响力，担当着领袖和安排组织者的重要角色。反观自己，却是个内向自卑的小绵羊，不被人重视，没有存在感，遇事总往后躲，注视自己的人一多就开始紧张，面对社交总是显得那么腼腆，羞怯，放不开。
小绵羊不是没的救，如果没的救玖月牙晓，我就不会在这里写这篇文章藉组词，我还在寝室的角落里看着电脑自怨自怜呢。
想要蜕变 张航禹，开始去做这十二件事 。
一在群体中发声
不再随声附和，“我都可以”，“听你们的”。开始在群体中说出自己的看法，想法艾斯凯尔，哪怕它很独特，请你说出来。抓住每一个可以发声的机会，聚会也好戴小楼 ，团体活动也好，上课时举手发言也好，能演讲最好。
二 勇敢拒绝
学会拒绝 ，不再做那个召之即来挥之即去高宠挑滑车，唯唯诺诺有求必应的老好人。
展现自己的态度，如果你不愿意，如果那事让你不爽，如果你觉得那样做不对，如果你觉得对方不该那么使唤你等等，只要它不涉及太复杂的人情关系，你就可以拒绝。不懂得拒绝的人，永远只是一个小角色。
三 做决定 倾心不怕晚，敢担当
要敢自己决定自己的事情，还要敢去做团体的决定，涉及别人的决定，你要敢站出来去做那个一锤定音的人，而不是怕自己决策失误担责任而畏畏缩缩，永远都是“听你们的”。敢做群体的决定是你成为雄性领袖的基础。
四 坚持自己主见。
不再经不起别人的劝说，不再轻易动摇，敢于面对非议，扛住压力，坚持主见。
不听别人意见会变得盲目，但是被别人意见左右，就会迷失自我。
五 遇事敢站在前面 ，不再胆小怕事。
不再做那个怯懦的小绵羊，遇事要敢于站在前面去处理问题。在和女生相处的时候，即便是遇到小事，也要站在她前面温贞菱，主动面对和解决问题。不要总是往后退，默不作声。处理问题不是站出来激化矛盾，杜维屏而是站出来让问题得到最好的解决。复婚
六 走上台 去演讲
能在很多人的注视下依然自然从容，游刃有余，就是一种魅力。演讲的重要性还需要我多说吗？它是你打开自己的最快的方式之一。
七 主动担当重要角色。
不管以前怎么样，从现在开始去主动担当一些角色。活动的组织者和发起者，或者某个团体的某个职位。你得开始成为一个担当，不论大小。主动去承担一些责任，去安排事情七日复仇。哪怕是去旅游，你是那个找路的人，安排旅游路线住宿等的人也可以。
八 抛弃讨好型人格。
停止讨好。无论是面对女人，还是任何社交关系。讨好的结果大多适得其反。
九 开始做事
开始去做事，就是说开始去做具体的事情，事业也好，学业也好星河霸血，爱好也好，创业也好，认真去做。
十 主动参与社交
尽量不要错过社交机会。从寝室里走出去，从单调的生活模式里走出去，去参与到更多的社交中去。
十一 和陌生人搭讪 闲聊
可以养成一个习惯，和你接触的人去聊聊天，比如出租车司机，各行各业你生活接触道的老板和职员，甚至超市的售货员赵素影，通过这些闲聊练习，让自己成为一个善聊的人，积累和各种各样的人打交道的经验。
遇到心仪的女生，要敢去搭讪。
十二 敢于直接提出你的要求
不要再过分谦恭 ，当你明确自己的需求，要敢于提出你的要求。不要总是因为害怕拒绝，只会模糊的暗示别人。很多时候，不敢直接的要求是因为你不自信，你觉得你很可能会被拒绝。你不说明白，别人怎么知道你的需求？
十三 打造一个自己的核心价值
这件事你做得比很多人好。比如销售，比如跳舞，或者英语等等。它会成为你的核心价值，是你的个人品牌的一个标签林达信。当别人想要说你特长的时候，得让别人说得出来。
十四 开始培养自己的情商
为人处事，恋爱，社交，是需要学习和实践的。努力去做一个会说话，有脑子，懂女人，会与他人相处，能做事的人都市进化眼。
十五 开始注意自己的外表
护肤，换发型，提升衣品，健身，等等。只要能让你有个更好的形象，你就该去做行者梁子，毕竟在这个年代，没有人有义务去通过你的邋遢的外表去看透你的美好灵魂。
做到这十五不是一朝一夕 ，但是只要开始坚持去做，一个人的改变就会显现出来。
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文原创自 开朗学院 william 涵