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太原（乔家大院、平遥古城 ）—宁夏（沙坡头）/内蒙（通湖草原）—格尔木—拉萨（布达拉宫、羊卓雍湖、大昭寺）—兰州（黄河母亲像、古水车、中山桥）—洛阳（少林寺）大型空调专列14日游
一生不得不去的旅游圣地--西藏 雪山下的浪漫 灵魂深处的美丽
离天空最近的地方叫做西藏
有人说，走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动；也有人说，走进西藏根本不需要理由，仅仅是这个名字本身，就足以让人梦绕魂牵陆维梁。因为......
她是千山之巅，万水之源，有着传统的文化信仰
她是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。
蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。
危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，戴帆充满诱惑的地方。
让人没有理由拒绝，今日让我们搭乘华运号旅游专列带着强烈的好奇心，一同去叩响雪域风情的神秘之门，一起去靠近它，探索它，感受它......
行程优惠抢先知
专列性价比
“分开走”VS一次游遍西北+西藏
太原+洛阳游：3000多元
拉萨、羊卓雍湖、格尔木游：6000多元
兰州游：2000多元
加一起超万元，现在超值价只需最低4280元
专列特色
专列旅游是时下最绿色、最低碳、最安全、最省钱的出行方式，具有一线多游、一票到底的特点，一路上可观景、可休息、可游览、可娱乐，省去了其他方式的节奏紧张和舟车劳顿。火车一路随行，中途不更换，安全舒适。
1、专业老年机构大力支持，浙报媒体强势推荐，组织信誉有保障。
2、真正的老年人专列，安全有保障。
3、线路独一无二，设计科学，价格优惠。
4、全程保健医护跟踪服务，双份保险确保安全。
5、大型团队，副总经理负责带队，服务质量有保证。我们郑重承诺：绝不强制购物，绝不强制增加自费景点一双旧军鞋。
活动统一报价
空调硬卧上铺4280元/人；中铺4580元/人；下铺4880元/人。
空调软卧软卧统一价：5280元/人。（4人一包厢叶江帆，独立空间，条件舒适。）
（如格尔木-拉萨往返由硬座升级硬卧增加700元/人往返，羊卓雍湖改纳木错增加车费200元/人，报名时或出发前选定，便于提前操作分团，谢谢！）
报名时间
即日起至出发前10天截止。
出发时间：2017年9月15日左右（具体出发时间和抵离时刻以铁路局最后命令为准）
（铺位原则：根据铁路立体分票原则：硬卧：1人为中铺亡命逃兵，2人为上下铺或2中铺，3人为上中下铺：软卧：1人为上铺；2人为上、下铺）
报名条件
凡身心健康，乐观向上者均可报名，有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加，如有隐瞒病情者后果自负，且病情严重者我社有权劝退或终止合同。70岁以上老年人须家属陪同，75周岁以上谢绝参加。
行程安排
第1天
于指定时间地点集合赴就近火车站，乘专列前往太原，开始愉快的西藏之约!（经停金华、杭州、上海南、南京、徐州站，具体停靠站点及时间以铁路局最终命令为准）。
第2天
晚抵达太原，乘车前往酒店入住，休息调整。
无餐 宿太原
第3天
太原-中卫
早餐后乘车赴祁县（车程约1小时），游览“福种琅嬛”之地、“光前裕后”之家——【乔家大院】，所谓”皇家看故宫，民宅数乔院”，乔家大院的建筑布局，砖雕石刻朱晨迪，亭台楼阁等被学者誉为”中国北方居民建筑的一颗明珠”浦北同城网，是晋商文化的缩影，也是了解山西地方民俗的视窗。
后乘车赴世界文化遗产、中国四大古城之一—【平遥古城】（车程约0.5小时），参观保存最完整的明清期间行政衙门——平遥县衙，观看县太爷升堂表演，登古城墙，后参观中国银行鼻祖——日升昌票号，参观中国最早的银行金库——协同庆钱庄，后漫步于素有中国“华尔街”之称的—明清一条街，慢慢欣赏古镇散发出的明清痕迹与商家文化的气息。晚餐后乘车返回太原乘专列前往中卫。早中晚餐 专列上
第4天
内蒙阿拉善左旗
下午抵达中卫，后前往内蒙古阿拉善左旗的【通湖草原】（含蒙古族风情接待,献上蒙古人最崇高的敬意-洁白的哈达)（游览时间不少于2小时）大庆招聘会,汇集了湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观,被中外游客喻为沙漠中的“伊甸园”张琪格48秒。后参观枸杞园（约40分钟），晚餐后入住酒店休息。含晚餐 宿中卫
第5天
宁夏中卫-格尔木早餐后参观丝路驿站—丝绸文化展览馆（约60分钟）：2013年，国家提出共建“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的重大倡议，得到国际社会广泛参与。中卫是古丝绸之路北线的重要驿站，且塞上江南、贺兰山下自古就有种桑养蚕的农俗。在这里你可以领略中华5000年的丝绸文化，可以欣赏国内外顶级丝绸制品。后参观游览集沙、河、山、园为一体，既具江南景色之俊秀，又有西北风光之雄奇的中国四大沙漠之一的腾格里沙漠【沙坡头景区】（游览不少于3小时向往神鹰原唱，不含景交区间车60元/人），下午乘专列赴格尔木尤秋兴。 早中餐 专列上
第6天
下午抵达青海格尔木，后入住酒店休息。可自由活动，了解格尔木的风土人情，做进藏前的调整准备。 无餐 宿格尔木
第7天
格尔木—拉萨 早乘青藏火车赴拉萨（约13小时），火车上沿途可观看雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，
您可欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。
抵达拉萨后，入住酒店做高原适应性休息。 无餐 宿拉萨
温馨提示
本日无具体行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不做剧烈运动、不暴饮暴食、不饮酒、少抽烟，当晚不要洗澡。
第8天
布达拉宫—大昭寺—八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览不少于120分钟)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。
参观布宫广场和平解放纪念碑，目睹位于药王山上藏王松藏干布当年的皇室宗庙。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地——【大昭寺】（不少于60分钟），传召大法会旧址。
公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦摩尼十二岁等身金像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。观寺庙金碧辉煌的金顶群，同时此处是观赏和拍摄布达拉宫远景的最佳位置之一。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道转经，体验独特的藏族宗教风俗。后游览【八角街】，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情。早中晚餐 拉萨
温馨提示
进入布达拉宫内和大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜和饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
第9天
拉萨—羊卓雍湖
早餐后经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山翻滚吧牛宝宝，观赏被称为天上圣湖之美誉的“西藏三大圣湖之最美”的上部牧场碧玉湖—【羊卓雍湖】（不少于1小时）应惜艳阳年，映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。
后返回拉萨参观【西藏博物馆】（不少于1小时），西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，令人叹为观止。晚餐返回酒店休息。 早中晚餐 宿拉萨
温馨提示
羊卓雍湖风景区海拔很高，风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
第10天
拉萨—格尔木
早餐后乘车沿清澈的【拉萨河】，前往青藏铁路的标志性建筑——海拔3600多米的拉萨火车站。拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素，处处洋溢着浓厚的藏民族风情。乘坐青藏列车返回格尔木，晚入住酒店。早餐 宿格尔木→
【拉萨河】
第11天
早乘专列前往兰州，晚抵达兰州，晚餐后入住酒店休息。晚餐兰州
第12天
早餐后游览美丽的黄河风情线——【黄河母亲雕像】，天下黄河第一桥——【中山桥】，远观白塔山，中午乘专列前往古都洛阳。早餐专列上
【黄河母亲雕像】
【中山桥】
第13天
早抵达洛阳，乘车赴少林寺（1小时）参观“天下第一名刹”【少林寺】（游览时间3小时），常住院、山门、千年银杏树、太宗文皇帝御书的李世民碑、天王殿、大雄宝殿、方丈室、千佛殿、历代高僧的埋葬地---塔林等景点。
后参观【隋唐洛阳城国家遗址】（游览时间不少于1.5小时），景区分为天堂、明堂两个景区，天堂是中国唯一女性皇帝-武则天的皇家宫殿万象神宫，万象神宫高90米，是中国历史上最高的皇宫。武则天从皇后一步步登上皇位，直到临终，在这里她给后人留下来了一个传奇。
可以参与【坐龙椅，君临天下】【裸眼3D唐城再现】【河南独家28米弧幕电影】【唐朝文武举殿试体验】等高科技体验活动。这里同时中国最火爆的娱乐节目《奔跑吧兄弟 第三期》在洛阳的外景的拍摄地。参观世界上最大的滨河公园－【洛浦公园】，欣赏洛浦美景。晚乘专列返回。中晚餐专列上
第14天
专列上与新老朋友共同回味此次难忘的雪域圣地之旅，结束愉快的旅程。专列上
服务项目及接待标准
1、住宿：商务型酒店双人标准间（不含单房差）。
2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌。（注：放弃用餐，餐费不退；火车上不含餐）
3、交通：往返专列空调硬卧/软卧；格尔木-拉萨往返为有氧观光青藏列车硬座；当地旅游大巴车（西藏26人一辆车，因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施）何伊娜。
4、陪同：每个团队安排1位华运工作人员全程陪同服务、当地导游讲解服务、保健医生跟踪服务。
5、保险：旅行社按规定已投保责任险，建议自行购买一份旅游意外险3元/人/天，最高保额30万，医疗保额5万。70周岁以上保额减半。80周岁以上不承保（因自身疾病引起的费用自理；意外事故具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行）。
6、赠送：团队合影一张，凡活动期间过生日者赠送礼品一份 。
7、门票：报价不含所列景点门票和景区小交通。根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，我们把各景区不同年龄段的收费标准列表如下，请各位老年朋友统一在专列上凭借本人身份证上的实际年龄把对应的门票费用交给全陪导游。旅游途中如因身体原因或其他特殊情况，没有参观的已交景点门票在返程专列上由全陪退还。各位游客也可根据当时当地的体力情况自由选择购票。
以下景点门票价格供参考（以当地景区实际门票政策为准）：
景点/年龄段
60周岁以下
60-69周岁
70周岁以上
乔家大院
72
0
0
平遥古城
150+30
0
0
通湖草原
80
80
80
沙坡头
85+60
5+60
5+60
布达拉宫
200
100
100
大昭寺
85
85
85
羊卓雍湖
40
40
40
少林寺
100+25
50+25
5+25
隋唐国家遗址
120
60
0
纳木错（与羊卓2选1）
120
120
120
（羊卓）合计
1047
505
400
（纳木错）合计
1167
625
520