一说到山药，大家都知道乡村修道士，它既是非常有营养的食物，李允浩又可以入药，具有健脾开胃的显著功效。山药不容易致敏，所以从添加辅食之初，就可以尝试给宝宝吃了。
山药的口感软糯，蒸一下用勺子一碾就变成泥了，口味微甜，宝宝比较容易接受，也很易于消化梦幻变身曲。上次我们做了山药鸡蛋饼，凤铝铝材今天做一个山药鸡蛋红枣糕，也很好吃哦未来光脑系统。
菜名：山药鸡蛋红枣糕
月龄：适合12M+宝宝
食材：山药50g、鸡蛋2个、红枣适量、黑芝麻粉适量
工具：菜刀、菜板、辅食机、碗、蒸锅、硅油纸
制作步骤
1、山药去皮，切成小片或者小块宁采儿，鲜枣或者红枣去好外皮，切成小丁备用
2、将山药放入辅食机中，打入2颗鸡蛋
3、将山药和鸡蛋搅打均匀亚当舒尔曼，变成细腻的山药泥，倒入碗中，用勺子搅拌一下李转生，将红枣倒入山药鸡蛋糊中，用勺子将山药鸡蛋糊搅拌均
4、在模具中铺上硅油纸孙尚见，倒入搅拌均匀的山药鸡蛋糊嫡枝难嫁，撒上适量黑芝麻粉
5、放入蒸锅中，蒸20分钟唯一剑宗，把山药糕蒸熟即可
6、稍稍冷却，切成适合宝宝抓握的小块就可以啦
食物营养解说-水果篇樱桃
樱桃营养价值极高，富含维生素A等维生素以及钾、磷、镁、铁等多种矿物质，对预防和缓解贫血、增强免疫力、促进视力发育等具有明显功效。
由于樱桃属于不常见水果妻情六欲，为尽量避免过敏可能，建议在宝宝满12月龄后再适时添加，添加时切忌将樱桃整颗给宝宝天津脸，以免噎住气管，最好打泥食用。
适合月龄：12M+朱雅菲。
哺乳、月子、孕期均可食用密恋中校。
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食谱类：
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