小芳从小就胖，身边很多朋友叫"脂芳"！虽然朋友都说小芳是心宽体胖人缘好，或者说是遗传问题，骨架大嘛，她就总是假装不在乎，可是心里还是不开心。渐渐让好强的她，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来刘桃绫。好多次委屈的哭了，为什么偏偏她胖傻瓜训兵营，为什么就不能像其他同学一样瘦瘦的美美的呢？
洋溢自信的笑
到上大学后课业不那么紧张了，她开始尝试各种瘦身方法。曾傻傻的跟风，钱今凡 有时候尽管一些减肥药有坏处但还是不想放弃继续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，很开心，可还是大块头，郁闷啊。妈妈说要健康，胖一点也无所谓，但是怎样才能保持健康的前提，又能美美的穿上各种显夏装呢蔡佩真？
夏天的海边有你漂亮的身影
有一次，无意中小芳打听到喝水能减肥，就不管三七二一直接照做了，想不到短短两个月不见，出现在大家面前的竟然成了另一个人！那，怎样正确的喝水才能算减肥呢？小芳可是说喝水不对路也会出问题！
喝水也能减肚腩！
1.起床喝水既解渴也减肚腩
小芳在早上一定得喝水，因为夜晚睡觉的时候，身体消耗了体内大量的水分，一早会处于生理性的缺水状态了魔帝重生。
而现在她清早喝水能够居然减掉了大肚腩，原来在早上吃早餐的时候官风宝气，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水，都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，这样肚腩自然减小啦。
排毒素，激活快乐细胞
2.下午喝水能减掉赘肉。
平时，小芳在坐在办公室的时候怪兽档案全集，会发现腰部有些肉肉跑出来。小芳发现其实是因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的牛角蜂。
而现在下午当她感到疲惫和倦怠时，就不吃高热量的食物，只是泡一杯玫瑰花茶来驱散这种疲惫的情绪叶芊芊，花草的香味也减低了食欲，在吃晚饭的时候，她就不会想吃太多了。
来上一杯
3.饭前喝水减少就餐量。天才混混
小芳两个月前其实也觉得不算胖徐铭泽，坚持不吃又饿得头晕眼花，但是在吃完饭后，肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。现在她在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小，肚子当然也就平平的了
想不到小芳苦苦追寻了10年的瘦身梦厉承先，终于梦想成真了，现在可成了瘦身达人！
美女妖精养成记
现在小芳分享着自己的故事给身边的姐妹，每天还做瑜伽半小时vk克，准备将瘦身进行到底!这个夏天，自在地挑上很多漂亮的衣服了！ 何学林！【本文由“一减梅账号”发布，2017年06月28日】