关于宝宝睡眠谭善爱，对于新手妈妈来说总是有一大堆的问题：
宝宝睡眠质量差，半夜老容易醒；宝宝睡觉爱踢被子，容易冻着；宝宝喜欢粘着大人睡可怎么办；宝宝养成了晚睡的习惯男人雪地撒尿，该怎么纠正……
其实，要解决这些问题郭奎章，就必须培养起宝宝独睡的习惯阳萌。聪明妈妈都是这样做的，你也可以学一学。
1
分床睡
要培养好的独睡习惯，最好从小就给宝宝准备一张小床，让宝宝在自己的小床入睡。分床睡，一家三口睡觉时伸展的空间会变大，而且宝宝也能呼吸道更多的新鲜空气。
2
营造良好睡眠环境
良好的睡眠习惯养成张工农，一定少不了舒适的睡眠环境。比如，宝宝睡觉前，妈妈可以将室内的灯光调柔和一些，营造一种宁静的氛围。还可以放一些柔和的音乐，又或者睡前给宝贝讲讲故事、读一读绘本、轻声聊聊天，都有利于培养入睡的情绪。
3
适当夸奖
在培养孩子独睡阶段天津车险哪家好，妈妈要经常给予宝宝适当的夸奖，能让他觉得独自睡觉是一件了不起的事梵顿星人。另外，也可以给宝宝准备一些关于独立睡觉的绘本，或者告诉他，他最喜爱的那个动画形象就是从小自己独立睡觉，所以现在才这么棒，相信宝宝也可以的……
另外，还可以通过语言或者行动给宝宝更多的暗示。比如，宝贝已经长大了黑道少将，应该有自己的小床了哦；宝贝自己挑选的小枕头小被子，看起来真舒服呐……
4
准备舒适的床品
宝宝的房间要精心布置寰宇逍遥。孩子对自己拥有的东西总是特别喜欢的，尤其是选择一些适合他们年龄段的物品海东大树，更能俘获萌娃的心。想要宝贝独立睡觉，舒适的床品很重要。
如果担心宝宝自己睡觉容易着凉感冒的话，不妨给他准备一个防踢被睡袋毕鑫业，这样任他如何翻滚、伸展，都不怕着凉。
5
一套纯棉睡衣
做好以上的准备还不够，想要宝宝睡得更舒适自在，睡衣也是很重要的。适合孩子的睡衣应该是纯棉质地，吸汗透气性要好，而且还要柔软舒适掘越二郎。
在欧美许多国家，宝宝很小就开始分床分房睡了。而在我国，由于习俗不同，育儿观念的差异我的警花爱人，许多宝宝很大了还是与父母睡在一起，这对培养孩子的独立性和自理能力等都会产生一定的影响。
基于国情欧阳祥山，我们要养成宝宝独立入睡的习惯，可以分四步进行。首先分被不分床；接下来分床不分房；再接下来分房不关门；最后分房独立睡。这个过程是循序渐进的，不强逼也不能过度放纵，要根据孩子的年龄、胆量、独立性等各方面来决定。兰雨霖
来源：浙江省卫生计生宣教中心