天冷更应该吃肉，不但能够调理身体、补充营养，更能够增强免疫力，预防疾病，羊肉就是一种非常好的食材天龙八部外挂网。
羊肉在冬季食用对身体有益。因为，羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环严慧明三级，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
羊排有肥有瘦，是羊肉中的精华，詹雯婷不过自己在家做羊排总缺少点鲜味，吃起来不够香瑙坎，这是为什么？
今天美食君就教大家烤出原汁原味的羊排，一秒变大厨！
2个羊排肩扒 /?汤匙橄榄油
犹太盐 /现磨黑胡椒
1茶匙干希腊牛至 /2个柠檬块
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在碗里混合腌料地铁兄弟，搅拌到食盐溶解。均匀地涂抹在羊排上，腌制2小时左右。
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将烤箱预热250°C，把羊排放到烤箱里面烤20分钟。
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羊排烤20分钟后，涂抹酱汁后继续放回烤箱烤蒙阴龙之媒，一直烤到刷上的酱汁冒小泡，然后把温度调到180°C，再烤5分钟相公是狱霸。
04
最后挤上柠檬汁，这样一道飘香四溢，外香里嫩的烤羊排就做好了孙婉莹 ！
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