宜州刘三姐故居·怀远古镇·桑葚果园2日
抵玩价：299元/人
出团日期：4月每周三、周六
+1元送一正餐+摘果
到刘三姐故里景区寻觅刘三姐的足迹！
宜州有啥了不起？只有“一个”……
有一个歌仙
宜州是壮族歌仙刘三姐的故乡，在宜州流河寨有刘三姐故里。宜州是一座具有2100多年历史的文化古城，一座会唱歌的城市，流传着美丽神奇的刘三姐故事。
流河寨迎宾
游人如织，人潮涌动
在刘三姐家赶歌圩
壮族舞蹈竹竿舞
与壮族歌王山歌互动
国家AAAA级旅游景区，位于广西宜州市城北区，包括龙江河、下枧河、刘三姐故居（流河寨），全程水路25公里。核心景点——流河寨超级逃亡犯，寨中保留有刘三姐故居、阿牛哥家、王媒婆家及刘三姐歌台，寨门有壮妹山歌迎宾，寨中有实景演出，这里是天下民歌最眷恋的地方，是山歌的海洋，是世界最具民俗特色旅游目的地倾城元素师！
有一条河
下枧河位于宜州市城北四公里处。河水碧绿，清澈透底，全程水路十二公里。沿途翠竹躬迎山歌悠扬，各景点都留下歌仙遗迹：传歌台、定情树、手巾岩、望妹石等。下枧河湾水面宽阔，夹有平坦狭长的沙洲，卵石金黄，光彩夺目，游人可撑排泛舟，拾级探胜，绿洲寻趣。由下枧桥上溯二百米，水如压浪飞瀑，中枧大坝溢流，蔚为壮观。下枧河风光特点是水碧、竹翠、洞怪、峰奇，并且包含着刘三姐的传奇色彩。它是拍摄电影《刘三姐》的主要外景地。
桑葚果园
桑葚的功效与作用非常神奇，早在两千多年以前，它就已经是皇室贡品了;也因桑树特殊的生长环境使桑葚具有天然生长，无任何污染的特点青城证道录，所以桑葚又被称为“民间圣果”。那桑葚的功效与作用到底有多神奇呢?一起来见识一下吧。 桑葚的功效与作用： (1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸燃情百加得。硬脂酸及油酸组成小爷不狂，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用. (2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 (3))补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗郑博闻。 (4)乌发美容 桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽傻春演员表，故可用来美容。 (5)防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效孟兰神功。
第一天
梧州-宜州-怀远古镇住宿：宜州
早上出发时间约是7点，乘车前往宜州（车程约5小时），到达宜州后前往【怀远古镇】宜州市怀远镇历史悠久， 唐代至今已有1300年的历史，为广西四大古镇之一。怀远镇资源丰厚，骑楼街、三大寺庙、五大会馆、八大码头等历史文化遗迹和遗址众多，游客可在此自由活动拍照，约定时间回宜州酒店入住。
（古镇以老建筑、遗址为主，不能以大城市眼观看待，请游客随乡入俗，感受古镇不一样的久远韵味和风情名门少夫人。）
第二天
宜州-刘三姐故居-丝绸厂-果场体验摘桑葚
早上早餐（自理）后，游览【冯京公园】，公园以历宋仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，为官数十年的冯京为名。并于公园码头坐船游览广西最美的河【下枧河】。整条河河水碧绿清澈透底，两岸翠竹依依，沿途边赏两岸美景，边和导游互动教唱刘三姐山歌。约40分钟后到达三姐故居【流河寨】。寨里有刘三姐、阿牛哥、锦妹当年的故居、及古老的定情树、壮寨门、壮族图腾、茶楼等仿古建筑。在龙江楼看刘三姐与莫老爷三秀才对山歌（还原电影《刘三姐》精彩片段），后到三姐歌圩场赶三姐歌圩，欣赏最具宜州民族特色三姐风情表演，并可现场与歌王山歌互动。对山歌、听彩调、看蚂拐舞、板鞋舞、竹竿舞等壮族风情活动，将带你回到当年刘三姐和阿牛哥生活的年代，体验一把那古老的山歌风情太古集团。【踏歌桥】为长168米的铁索桥，是连接三姐故居和【歌仙庙】的唯一通道，每年七夕都有许多壮族青年男女在桥上对歌定情。歌仙庙也称三姐庙，是民间为纪念山歌民女刘三姐而建都市玄龙。随后前往酒店。约中午时分，前往宜州市最大的丝绸生产研发基地【嘉联丝绸厂】参观。丝绸是宜州的特产，游客在此可了解到丝绸从蚕丝到最后成工艺品的生产过程，感叹整个丝绸生产工艺的复杂与精致、现代科技的发达及机械生产带来的效益。随后前往【河池市果桑试验示范基地】摘桑葚！吃货们可以现场试吃奥氏蜜环菌！并可以体验摘果（摘多少吃多少哦~千万不能浪费哦~）。约定时间集中乘车返回梧州。
科普：桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。我国医学认为，桑葚性味甘寒漳平小鱼网，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
喜欢的朋友还可以买一些带回家！带走15元/斤相当实惠！另外还提供少量桑果酒桑果汁、桑叶茶等供游客选购，数量不多徐寅初，欲购从速！（摘果仅限4月）
宜州刘三姐故居·怀远古镇·桑葚果园2日游
抵玩价：299元/人
+1元送一正餐+摘果
到刘三姐故里景区寻觅刘三姐的足迹！
特价日期：4月每周三、周六出团刀不留人！4月每周三、周六出团！黄仁俊4月每周三、周六出团！
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