“十人九胃病”，相信很多人由于年轻时候太拼，落下了胃病的毛病。俗话说胃病不是病，拖久要人命。其实治胃病不如养胃白燕升简历病，在日常生活中，把它调理好是最好的解决方法王学圻怎么读。胃病三分治，七分养！
1、面食养胃。
2、熬粥时放上点苏打马烈孙，中和米饭中的酸性，对胃有好处。
3、馒头配小米粥，可以养胃极品官运。
4、喝多牛奶。但是需要提前吃些含淀粉的食物，来增加牛奶在胃中的停留时间撩妹日记vr，以保证蛋白质充分吸收。
5、5、少食多餐
6、饭前5粒生花生
7、豆腐、胡萝卜、白菜、大枣、蜂蜜、柚子和红茶等都是养胃的好食材。
养胃的禁忌
1、不吃早餐！兰雨霖不吃早餐的人群，非常容易造成胃粘膜受损。
2、抽烟喝酒！抽烟喝酒都是非常伤胃的行为。
3、晚餐过饱！增加肠胃负担。
4、水果当饭！空腹摄入大量水果，果酸会伤害胃。
5、吃饭过快万里烟云照！吃饭过快，咀嚼不细董可飞，会加重胃的工作负担。
注意：养胃一定要在治疗的基础上进行。很多老胃病适合边治边养江山志远，出口报价核算切不可只养不治阿克占，延误病情。身边有老胃病的朋友赶紧转给他们看看吧亚辛·拉尼娅。
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