嬉戏谷
天气渐寒，有些人又开始手脚冰凉。这主要是由于体内阳气虚弱或气血不通所致高家虎。治疗手脚冰凉，关键在于温补阳气、疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。人参、虫草等昂贵温补药材不少，但真需要花这么多钱吗？
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还有一部分人手脚冰凉欧阳靖纹身，心里却又总感到燥热欧阳修论作文，这部分人主要是气郁。气血淤滞不通，传送不到手脚导致手脚冰凉。多按涌泉穴（足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）、劳宫穴（握拳屈指，中指尖压的位置）等舒经活血的穴位能够促进手脚冰凉缓解。
姜酒盐水泡脚 除了辨证按摩以外，姜汁泡脚对缓解两种原因的手脚冰凉也有很好的效果。我们这里所用的姜一定要是老姜，很多地方叫老姜母。姜汁100毫升，约一斤的老姜，洗干净，不用去皮，用榨汁机榨出汁。米酒2400毫升，约4瓶，也可用20度左右的白酒替代杨山楷。外加盐100克。
将三种材料加入泡脚盆中，不用加热王琼茶艺，直接泡20分钟。20分钟后，脚盆中的材料不用倒掉，加入2400毫升的开水，待水凉到脚可以接受的热度，再泡20分钟。这些材料不用倒掉，留到第二天，先用头天剩的水直接泡20分钟，然后再重复第一天的程序，第三天依旧如此。三天后可以倒掉再换新的。泡脚的脚盆可以深一点，因为三天连续加水jd塞林格，水会浸到小腿，所以有条件的话用桶会更好。