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松子、粳米一起煮成粥，有补虚、养液、润肺、滑肠的作用勒洛三角形，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚，头晕目眩、肺燥咳嗽咳血曹明伦，慢性便秘等症。
此款粥做起来也比较容易，具体的做法是：选取松子仁50克大峡谷遗宝，粳米50克马诺下跪，蜂蜜适量备用。先将松子仁研碎，然后同粳米一起煮成粥，待粥熟了之后，加入适量的蜂蜜调味即可食用。
这款粥可以当作早餐，在起床后还是空腹的时候食用，当然也可以在晚上睡前服食懒帝轻狂。
松子性平纪家闺秀，邢育森味甘，富含亚油酸、亚麻油酸、维生素E、钙、铁、磷、钾等，现代研究表明，松子具有软化血管、调节血脂、预防心血管疾病的功效孕妇可以吃木瓜吗镀金婴尸，另外松子还可以美容、通便、抗衰老。中医认为杨蕙如，松子能够强阳补骨、润肺止咳、补益气血、润燥滑肠。
而粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分包胡尔查，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用李文迪。