很多人在洗澡时，通常只洗几个常见的部位，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们长烟缦，身体越健康江湖龙虎门。
1、搓揉涌泉穴
打通十二经络
1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十二经络缇可春季篇。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2.活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛樊敏仪，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。
3.缓解帮助治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
4.缓解帮助治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，鲍飞小便不利傅玉书，大便难，小儿惊风，足心热变身武娘，癫疾，霍乱转筋，昏厥等唐老鸭从军记。
5.对于老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等也有很好的保健效果。
手心搓脚心，我们不仅洗澡的时候要多做，平时睡觉前也可以常做。
每天晚上睡觉前，左手搓右脚，右手搓左脚，差不多20分钟逍遥寻秦记，脚底发热。这样可以解除疲劳，还可以有助于睡眠。
2、清洗腋下
防治心脑血管等循环系统疾病
很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对身体健康非常有好处聂慧丹。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。
中医理论上认为，按摩极泉穴可以：
1.有效防治冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病。
2.防治肋间神经痛等神经系统方面的疾病，包括肩周炎等。
3.有效地改善身体的血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，并且还能提高消化能力。
3、清洗小腿肚
燃烧脂肪，帮助减肥
现代人都长期坐在电脑前面，孕妇血压低怎么办或者是长时间乘坐交通工具至尊宝鉴，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。
每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿肚，就可以快速提高身体的温度星战雷师，从而加快身体的新陈代谢，帮助我们有效燃烧脂肪。在搓洗小腿的时候要用稍微会让人感觉到酸痛但是却觉得舒服的力道来揉按。
4、清洗三角窝
防治高血压、神经衰弱
三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱有很多不错的调节效果。
我们在搓揉三角窝的时候青帝重生 ，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。
5、洗脚趾
防治糖尿病
经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态曹功先，并且起到保健的作用。
搓揉脚趾可以帮助食物的吸收和消化，消除我们身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。
消息来源：楚天都市报
编辑：小晴