徐凤娇?春季养生重在养肝，那么养肝要怎么做呢?
分手妹?饮食和运动是个好方法365纺织网，但是还有更简单的方法，每天只需20分钟即可，能坚持一定有好肝。
孙婉莹?古人言“养生贵在养神”伍克波，经常排除杂念、静养心神、闭目休息安德烈金，是一种调养精神的简便方法茱倩。
?闭目养神能养阴去燥天神禁条，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。
?饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收。
千草贵子?如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足。
?肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。
?饭后闭目静坐20分钟宁波吧，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。
?患有肝病的人素手擒夫，饭后更应该闭目养神。张威凯
?养肝就试试以上的方法吧，肝不好的人更要试试看红豆曲简谱。
?方法简单，难在坚持水卜麻美，加油朴贤珍!
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