——宝宝是否需要补锌呢？很多家长一看到孩子偏食厌食了，就会不假思索的要给宝宝补锌，那么这样做真的就是对的吗？
孩子缺锌时，通常的表现为食欲减退、易出皮疹、情绪不稳定、体重下降，甚至免疫功能受到影响。
有的家长可能会觉得说，通过抽血检测是不是就可以判断宝宝缺不缺锌呢邓秋婷？
答案是否定的。
首先，抽血测得的是血液中的锌含量，而锌主要存在于肌肉和骨骼中；
其次，血液中检测所得的锌的摄入量，并不完全等同于实际吸收和利用的情况。
事实上，通过血液微量元素检测，来评价儿童体内营养素状况，是一个误区。
如果宝宝的生长发育都在正常范围内、进食正常、营养摄入均衡，就没有必要检测和额外补充锌。
什么时候宝宝要补锌
1、生长缓慢：儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓。
2、食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全央金次卓，引起味觉方面的问题，从而影响食欲。此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。
3、异食癖：缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象王根会教授，补锌后症状好转。
4、免疫功能下降：锌能增强体液及细胞免疫功能，锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病如腹泻、肺炎等。
5、皮肤黏膜改变：皮肤干、皮肤苍白、皮疹、反复口腔溃疡、脱发、创伤愈合延迟等。有部分小儿表现为不规则散乱的脱发杰瑞米瓦德，头发呈红色或浅色。
6、眼病：眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织石川云子，所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎。另外，严重锌缺乏时可引起视神经疾病和视神经萎缩西母霸龙家族。
预防宝宝缺锌
妈妈在日常饮食中多注意，一般可预防宝宝缺锌爱上张宝利。像瘦肉、肝、蛋、奶及奶制品、莲子、花生米、芝麻、核桃、海带、虾类、海鱼、紫菜、栗子、瓜子杏仁、红小豆等都富含锌。含锌最丰富的是贝类海产品，妈妈可给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌等。
儿童的营养和生长发育是每个家庭关注的问题，锌是儿童生长发育不可缺少的重要微量营养素，家长可以根据宝宝每天的需要量选择含锌丰富的食物来补充。对有明显食欲低下、生长不良的儿童切不可按照广告盲目补锌。最好先到医院就诊，排除其他疾病，在医生指导下补充锌元素。
推荐几款各年龄阶段宝宝补锌食谱全攻略哦~喜欢的宝妈们可以学一下
一、适合4个月-1岁宝宝的补锌食谱
栗子粥
1、栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5个剥皮以后切碎。郑翠萍锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
蛋黄牛奶糊
2、蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟（大致6分钟左右），取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
二、适合2岁-3岁宝宝的补锌食谱
果仁粥
1、果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥大梦浮华录，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳秦倚天。
海鲜鸡蛋羹
2、海鲜鸡蛋羹
原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
做法：
1.虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。
2.花蛤洗净，用开水烫使其打开。
3.鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水攸县少帅，放入葱花，大火蒸至羹状即可。
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——孩子成长是一个过程，这个过程里需要我们学习的还很多，不要过于急躁，相信妈妈们可以的。
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