清晨起来打开窗
阳光美美哒……
停！什么声音？
两 手 托 天 理 三 焦
左 右 开 弓 似 射 雕
调 理 脾 胃 单 臂 举
五 劳 七 伤 往 后 瞧
……
原来又是一大队在练习“八段锦”呵！
一起去瞅瞅“热闹”吧！
“第一式：两手托天理三焦。两臂外旋微下落，两掌五指分开……两膝伸直，同时两掌上托，一直上托至喉咙处……这个动作能使三焦通畅于源春，气血调和，提高关节灵活性，对防治肩部疾患，颈椎病具有良好的作用”……只见一大队民警李乐龙正一边为戒毒人员演示，一边细心的讲解。
这“八段锦”真有那么神奇？待我们找几位戒毒人员采访一下。首先采访的是55岁的一大队戒毒人员王某：“你练习‘八段锦’多久了，练习‘八段锦’对你有什么帮助吗？”“我坚持练习‘八段锦’快半年了劫精女，以前一直有高血压，不服药就感觉头晕头痛且血压急速增高，并患有颈椎病常年睡不好觉。最近即使偶尔不吃药血压也不会上升了，头不怎么晕了，最明显的是颈椎舒服多了，睡眠质量得到了很大改善刘永忠。”戒毒人员王某高兴地说道。
那练习”八段锦“对身体健康的戒毒人员又有什么作用呢万光旭？身体健康的未成年戒毒人员张某告诉我们：“今年一月，我心存好奇参加练习‘八段锦’吴梦知，刚开始觉得这不是什么真功夫，还不如跑步锻炼效果好二林二秦。后来，看着李警官即使很忙，也不忘带大家练习，脸都晒黑了几圈还一直坚持，觉得不认真都对不起李警官遭遇星外文明 ，就下定决心好好练。别看简单的几个动作，认真做起来每次都得出一身大汗，不过练完之后感觉全身特别舒服，浑身有使不完的劲儿。感受最深的是通过呼吸调理再世人生，渐渐使我遇事能冷静思考，不向以前那么冲动，与其他戒毒人员关系变好了很多，心态也变得积极乐观。现在我坚信自己一定能成功戒除毒瘾仁德王后，过上自己的美好生活张久祥。”张某如是说道何麦芽。
看来这”八段锦“果然名不虚传啊！
最后，一大队教导员干建讲道：“在省二所大力推行‘强制矫行·心学戒毒’工作的背景下，一大队适时创新引入养生健身气功‘八段锦’，旨在帮助戒毒人员恢复身体机能，培养戒毒人员积极健康的兴趣爱好及生活习惯，从而达到帮助戒毒人员坚定戒毒信心、成功戒除毒瘾的目的。今后，我们将继续在所党委的带领下，紧紧围绕‘强制矫行·心学戒毒’工作重点，庄雯如积极作为、开拓创新，多形式、多渠道探索多元化的戒治手段。”文：李乐龙图：陈 永
审 核：李 婧
编 辑：冉进成
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