在瑜伽里。脊柱是业脉。代表我们身心的质量。整个脊柱灵动有力量是非常好的。但是现在的小孩到三四岁，脊柱已经很硬鸿蒙逐道。脊柱后面的皮肤根本提不起来。
我最骄傲的事情莫过于：九之从出生到现在一颗药一次输液都没有。哈哈哈哈哈哈哈哈无缘无故造句！
关于育儿。我们真的要好好学习。几乎所有孩子的问题都是父母的问题。
我们对儿童所知甚少。还自以为是的教导他们极品警察。
每天我带九之出去。张韶轩听得最多的话就是：你家宝宝怎么这么不一样林显宗。摔倒了也不哭。见人自己就会叫叔叔阿姨。才一岁多点啊欧阳炳强。文虎一。。。。。
真的小型电焊机！一岁多就已经知道好多事情（他的灵性本俩就知道所有事情金柳彬，只是他的躯体要经过慢慢训练，才有能力表达他知道的事情）
关于心灵上面的我下一期介绍一些书籍给大家向雨田。
身体是心灵的物质基础。我们今天讲的非常重要的就是每个妈妈每天早上都应该坚持一下的：捏脊。
手法：从尾骶部到颈项部天音校讯通，以把皮肉捏起来一小条为宜。一般小孩两个月以后，可以抬头了，就可以捏脊了。如果不清楚什么时候开始捏脊，可以统一记住：孩子个月开始。
视频：实在学不会的，在土豆网搜：陈姥姥小儿推拿。
我一般都是作为保健：每天早上捏。每天捏一回。一共六遍：三遍捏紫灵仙子，后面三遍边捏边提。你们都可以下我推荐的视频里找到具体操作方法。
功效：1.疏通经络
2.调和气血
3.振奋阳气
4.预防疾病
5.增强免疫力
6.增强生命力
7.改善挑食胃口不好
8.改善胆小
9.活血化积
PS：一定要早上捏
捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方·治卒腹痛方》中曰："拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之" 其中的"拈取其脊骨皮"即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了袁慧文。