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编辑｜潮姐 图文来源｜来自网络
小编身边有个胃不好的朋友
她总是担心胃疼久了
会不会变成胃癌
而我希望，她从现在就开始养胃
这些养胃的食物青春爱火花，
为你身边胃不好的朋友收藏吧~
面条
最养胃的食物，是面条，面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸望月加奈，也容易消化。而大米中含有较多酸，胃不好应该多吃面条，少吃米饭。
小米粥
小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，熬粥时少放点苏打进去，对胃也会有好处噬魂逆天。
花生
生花生，没事嚼几颗斗破之萧寒，因为花生富含不饱和脂肪酸小学二年级美术教案,而且不含胆固醇,还含有丰富的膳食纤维杨一方,属于天然的低钠食物薛凤强,因此每天坚持吃一点生花生是能起到养胃的作用。
蜂蜜柚子
早上空腹喝蜂蜜水是很好的，蜂蜜水可以使肠胃顺畅，防止便秘，还可以美容养颜呢，
要注意，蜂蜜不可以用热水泡，不然它的作用就流失了汕大树洞，应该用40度以下的温水，或者是凉水去冲泡，这样的效果才会好。
红茶
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶阎默涵，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
注意，红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果。
大蒜猪肚汤
具有温胃散寒，营养补虚的作用预报一页通，王真洁对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益许可欣。
甘蓝
甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U兽宠小娇妻，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织五子彩珠，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。
山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用我不是王毛。脾胃虚寒的人经常熬山药粥喝叶子隆，能有效缓解胃部不适。
牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液全职领主，润大肠，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
菠菜
菠菜能润燥养肝还珠记，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化边立军。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
都说胃病三分靠治，七分靠养，希望胃不好的朋友平时多注意饮食，多吃养胃食物历奇山庄，早日摆脱胃疼的折磨变种巨鳗。