HAPPY day
讲真的，宋茜这大长腿太迷人了，不但腿长麦格iptv，皮肤超级好亚宁定，又白皙，又水嫩张海苍，是怎么做到的呢不朽神皇？悄悄的告诉泥萌个秘密，补水！补水！补水！
一到夏天“美白”“防晒”就变成两个要命的选题，每个人都在小心翼翼的防止自己晒黑，一旦不小心晒黑就又要慌张的找各种方式白回来吴延睿，比起晒黑倒是更怕高温使我昏厥哈哈哈~
真的初中数学说课教案，活了二十几年的我从来没担心过自己的肤色问题，就算夏天晒黑了冬天也总能捂回来中医扬名，加上我“蜕皮期”比较长~洗澡的时候认真搓一搓林为干，洗完就能白一点哈哈哈嫣然人生，这算是我的独门技能么？
不过我有独门的快速美白小妙招xinl！让泥萌的皮肤和宋茜一样，光泽又白皙伊拉克风云，今天就来把亲测有效的美白技能传授给泥萌吧~
说到美白的平价好物米奇与米妮！
最最最不可或缺的就是珍珠粉啦~
不论是面部美白还是身体美白
在产品中添加珍珠粉都可以起到
双倍加分的效果
在选择珍珠粉的时候
可以根据个人的使用需求来考虑价位
百元以上的珍珠粉可以拿来敷脸
几十元的平价珍珠粉
加到身体乳中用来涂抹身体
是最合适的~
一般贵价的珍珠成分更纯
研磨的粉末也会更细腻！
珍珠粉还可以跟膏状面膜混合
（美白的、补水的涂抹面膜都可以）
促进面膜的保湿、美白功效
还可以直接用水调和成糊状
敷在鼻头轻轻打转按摩
去黑头、收缩毛孔的效果奈斯~
除了上面四种常见的面膜
制作方法外
友肌面膜也是很不错的选择
友肌修复补水
保湿美白作用
日常除了使用美白产品外周禹侯，注意饮食也是非常重要的！因为体内的色素变化是外用产品所控制不了的，太贵的口服美白产品我也买不起比佐野沙罗，那就从多吃瓜果蔬菜上下手吧~
十大美白食疗产品：1.麦片（清理肠道细菌）2.香蕉（抗衰老）3.草莓（维c美白）4.奇异果（维c加强免疫、美白）5.番茄（茄红素抗氧化）6.乳酪（乳酸美白、减退脂肪酸）7.豆类（异黄酮滋补养颜）8.枸杞、红枣（补气血）9.菠菜（维E、硒元素阻挡黑色素）10.海带（微量元素多）
日常吃饭，不需要每天都摄取多种有美白效果的食物天伦儿，但是选择吃什么的时候可以多注意一下，黄瀛漩如果有上面这几种蔬菜鼻烟胶卷，那就尽可能的点一样吃吃吴栋材，平时摄取的有益成分多郑楚怡，不仅可以美白飞车丸，身体状态也会变得更好呀~
图文来源于网络 侵权删
随手点下小心心
爱泥萌哟~