俗话说，人与血管同寿，就说明血管的健康，关系到每个人的寿命长短。很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。
殊不知，随着年纪的增大，血液中的垃圾，逐渐沉积到血液当中，久而久之，血管会硬化老化，并且有一些脱落的斑块，会形成血栓小爱进城，像一个“不定时炸弹”堆积在我们身体里城市下下签。
那么，又有什么办法能消灭这个“不定时炸弹”呢？
给大家推荐日常生活中大家常吃的一种家常菜：圆白菜，大家可千万不要小瞧这几毛钱一斤的圆白菜叻哥游世界，它是一级血管的“清道夫”，刘特良经常食用能清理血液垃圾。
往期精彩：许你岁月无腻
你今天去医院了？”男人半靠在沙发上面，手里夹着一支烟，目光冷冷的看着叶清歌。慕战北就是有这样的本事，只是一个眼神就能让叶清歌打颤，她缩在衣袖里的手有些抖，只是竭力的控制住自己：“是。力创”“干什么？”男人吐出一个烟圈，深邃的眼神透过烟雾一瞬不瞬的盯着她汤伯利。“我来大姨妈，肚子疼，就去找医生检查了一下。”叶清歌心跳得慌。她怀孕了卡纳耶娃，却不敢告诉慕战北。因为她知道，告诉慕战北的结果只有一个，那就是打掉。和慕战北在一起三年，她一共流掉三个孩子.......
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圆白菜90%都是水分，满满水溶性维生素，一级血管的“清道夫”，斑块最怕它郑安仪。圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水史不凡，但不同的是：
圆白菜里面这种水分里面富含有水溶性维生素C；
圆白菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化；
圆白菜是动脉硬化病人、肥胖者的辅助食疗菜品。所以，圆白菜就是一级血管的“清道夫”。
圆白菜好处1、调节血糖
对于患有糖尿病的人群可以每天适量食用圆白菜，因为它含有的铬对于血糖的控制具有一定的作用。2、消炎
圆白菜含有的植物杀菌素具有抑制细菌滋生的功效，从而起到杀菌、消炎的作用。3、防衰老
富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效不死邪魂。4、提高肝功能
维生素U可以对人体蛋白质的合成起到促进作用，从而分解肝脏内多余的脂肪，提高肝脏功能，而圆白菜中就含有这种维生素。5、稳定血压
圆白菜中含有一种硫配糖体的物质，其可以清除血液中的垃圾尼彩i9，使血液流更通畅，这样对于血压的稳定起到促进的作用。6、养胃
中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经药鼎仙途。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质妆容圣手，其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。
圆白菜也被誉为天然“养胃菜”徐湘涵，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率
这么简单实用的好东西早安机长先生，赶快发给家里做饭的人看看吧。
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