月子是产妇身体恢复的适宜时期，这期间女性不但要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，所以饮食对于新妈妈来说是至关重要的，所以下面就来告诉大家坐月子饮食要注意哪些方面，所以希望新妈妈在月子期间可以做到身体尽快恢复又不伤身陈昱彤。
食物要容易吸收
坐月子饮食安在贤，新妈妈要尽可能选择松软、可口，易消化、吸收的食物，那些过硬的食物一般都不容易消化，还可能给牙齿带来压力军阀治世，所以建议要少吃坚硬带壳的食物ap汉人。
注意荤素搭配
坐月子期间，孕妈妈为了利于哺乳，应该多吃一些汤类食物良友圣经学院，还因为产妇大多出汗较多乱世玫瑰，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等兵锋天下。
不宜吃生冷食物
新妈咪产后体质较弱叶世荣冥婚，抵抗力差，那些生冷食物不宜多吃，否则容易引起胃肠炎等消化道疾病，并且要注意了产后领先周尽量不要食用寒性的水果。
重点来啦，下面小编就为大家介绍下我们丹凤朝阳月子会所月子餐的特色~
丹凤朝阳月子膳食采用台湾经验总裁的玩物 ，根据产妇身体所需的“排、调、补、养”四阶段制定营养、科学又美味的月子营养膳食,勇士vs雄鹿每天三餐两点，及时烹饪与配送，李爱静充分保留食材营养，让您在享受至臻美味的同时保持母乳充沛，同时提供私人定制服务。
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