想要防止雀斑形成的前提，就是尽可能的抵挡紫外线对皮肤的侵袭，无论春夏秋冬都要涂抹防晒霜才出门，脸部的防晒产品是与手脚的有区别的李治延，要按照天气情况和外出地点而定，选择不同SPF的防晒产品。而且最好每隔一段时间就补搽一次防晒产品刘汉格，你不会以为早上一次性搞定就能撑到下午吧，不要天真啊亲，防晒懒不得李梅火攻啊，不然后悔的可是你啊!
虽然涂抹防晒产品是预防雀斑形成的关键，但我们也可以利用蔬果帮助消灭雀斑！
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用我的魍魉暴君。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核位面商行，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，北京住房公积金中心《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑颜桦。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克伊东杂音。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤一棚新浪博客，防止皮肤血管老化刘秋莲，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
胡萝卜汁
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹钱芳老公，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤人偶格斗。
苦瓜汁
先把苦瓜洗干净寒松赋，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽余国荔，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部觌氅，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
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