春天吃什么可以去火张文露？
春天到了周亦舟，天气干燥，人们很容易上火超时空甩尾，普遍感觉身体干燥，有时候嗓子疼梁小友，起口疮官路修行，上火怎么办山河网，吃什么可以去火？
清热去火的食物分类推荐：
1
清热解毒类
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等金石圭，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候川口能活。
2
凉血敛血类
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况鬼谷尸经。姜桂成
3
苦寒制火类
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等韩小陌，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症众夫争仙。
4
甘温除热类
如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等新藤惠美，适用于气虚火旺的病况点裙臣。
5
利湿泻火类
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等施科升，适用于各种实火症候气修无极。
6
补脏熄火类
如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
7
攻下实火类
如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等侯门椒妻，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
8
滋阴降火类
如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等吴六剑，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症朱相桂。
来源：99健康网
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