最近总是在经常的思考，如保让自已拥有强大的内心。一直以来，都是在向外寻求，多来的寻找，今天突然感悟韦君梓，强大的内心就是一颗平静如水的心ca1403。生活工作中也经常让自已多一些静修。今天将强大的内心与平静如水的心关联，似乎有打通任都二脉的感觉。
真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。承受生活给你的所有伤痛和苦难，接受自己最真实的面貌和现状，无论命运如何安排，你都可以做回最初的那个自己，这样的你就是强大的你。
我听说过最苦的人。幼年丧母，中年丧妻，老年丧子。见到他的时候，老人精神矍铄，谈笑风生，丝毫看不出人生中的三大痛都发生在他身上。
他每天早上背一把太极剑去草坪练剑，下午的时候在公园和一群老年朋友下象棋。平时把屋子收拾的敞亮、干净，做的一手好菜，即使是最普通的叶子菜，他都可以炒的色香味俱全。更多的时候是在躺椅上面看书，从儒家名著到《菜根谭》、《傅雷家书》等等，都有涉及。老人常常说：真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。
小的时候，我们总想长大，因为我们以为长大就会得到很多东西。可是，长大后我们发现世界并不是我们想象的那么美好，我们面对的更多的事情是：失去。失去亲人、失去爱情、失去健康、失去梦想，甚至失去活下去的勇气。
每当失去的时候，我们总想着逃避，可是就算逃到天涯海角，我们都无法躲避。内心强大的人从来没有想过逃避，而是直接面对，然后去承受它们。承受生命的短暂无常，承受人生的黯淡无光，承受生活的穷困潦倒。很多时候我们都在羡慕别人，然而，当我们真正了解别人之后就会发现，其实每个人都生活的很无奈。
穷人羡慕富人的光鲜亮丽，富人羡慕穷人的简单快乐。大学时学了很多年的专业工作后才发现并非自己所爱，爱了很多年的人结婚后才发现彼此的感情并没有那么深厚。自尊心强、不善言谈，却不得不为了业务丢下脸面。天性自由、不羁不绊，却不得不为了生活委曲求全。在最没有能力的时候，却拼命想要给对方一个家。在最不懂爱情的时候，却遇到了此生最爱的人……
人生就是这样，大家都生活的很无奈。既然都很无奈，那就互相的无奈下去，看看谁可以在无奈中笑到最后，看看谁可以承受更多的无奈。真正的内心强大，不是去比拼名利，而是可以承受更多。
网上有个关于“出国5年到底收获了什么？”的回答，让我记忆犹新殷若拙。
“出国5年我收获的最重要的东西，不是英语，不是文凭，对我而言，华南理工大学研究生院就两样东西：一种是把我放到任何国家任何我谁都不认识的地方我都可以生存下去的能力赖紫纶，另外一种是名车和豪宅早已动摇不了我愿意每天坐公交车追求简单梦想的强大内心。而我认为，这两样东西足以让我受益终身素手擒夫。”
真正内心强大的人，不会被外在的东西动摇。LV动摇不了自己，名车豪宅动摇不了自己，长腿欧巴大胸妹子动摇不了自己，别人的闲言碎语更加也动摇不了自己。接纳自己，其实就是接纳没有豪宅、豪车的自己，接纳不高不美不富的自己，接纳没有渊博学识、丰富经历的自己。内心强大的人，是完全接纳自己的人。他不需要借助外在的物质来增强自己的自信心和安全感，不是开着法拉利住着独栋别墅就豪情万丈、从容不迫，换上单车草房就自卑、落魄到尘埃里。
内心强大的人知道自己该做什么、不该做什么，知道自己是为自己而活。所有快乐的源泉，全部来自于强大的内心。
心理学家：真正内心强大的人，具备6大特征
1、高度自律
为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信和空腹自信，都是自以为是崔明杰。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，终究能到达攀登高峰的那一天。
人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？
高度自律是一种怎样的体验？回答最得我心的是：孤独，寂寞，但是充实探灵磊哥。注意重点在于充实。
2、必须经历绝望
未曾绝望过，并不意味着你不坚强。但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。
3、培养独处的能力
孤独和独处并不是一件事，是两码事。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。
如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越要学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
4、不设限的思考
你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计王君可。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中！宽阔之后天龙大哥大，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后就不会受形式主义的限制。做一个情场稳，职场顺，气场赢的智慧女人。
5、需要一个信仰
很多人得意时信儒教，失意时信道教佛教，当教义与自己相悖时，很多人说:“人定胜天”，很多人的信仰危机在于经常改变信仰。
人生实在太有限，无论你信仰什么。总归要有一个信仰。否则和动物无任何区别。在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。不管什么样的信仰，都令人值得尊重，任何信仰都需要深入的了解并相信，才能称之为信仰。任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信江得胜，属于迷信，包括所有宗教信仰。
6、做你自己
不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。内心强大的人，很少在意他人的看法。积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。这些仅仅是人生的必经之路。
内心强大的人，是完全接纳自己的人。他不需要借助外在的物质来增强自己的自信心和安全感，不是开着法拉利住着独栋别墅就豪情万丈、从容不迫，换上单车草房就自卑、落魄到尘埃里。他所有快乐的源泉，全部来自于他强大的内心。
当我们内心平静如水的时候，我们就可以听到内心真实的声音，找到一种极乐世界的感觉。我们就不会受太多世俗的眼光和看法来看待自已，就可以自主的做更多自已的决定，不会全部活在他人的世界里。何伊娜活出真实的自我才是宝贵的人生。
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城市那么大，噪音那么多，一隅之地总有一颗放慢灵魂的内心，安静的品味生活。从今天起，不急躁、不抱怨，做一个认真生活的人。